Il sollievo da dolori a schiena, spalle, collo, e zona cervicale e’ il beneficio piu’ diffusamente riscontrato dagli utilizzatori del tappetino chiodato! 

Si puo' rivelare un valido aiuto per sciogliere muscoli temporanearmente   tesi o contratti  in tutta l'area della schiena, dove peraltro maggiore e' la concentrazione dei meridiani energetici.

Le ragioni piu’ comuni del mal di schiena sono la tensione muscolare e la scogliosi spinale e, se momentaneo, ha spesso causa in stiramenti muscolari, anomalie a livello di vertebre, irritazione di nervi nella zona spinale, da cui il dolore puo’ irradiarsi fino alle estremita’ degli arti.

Molti appassionati utilizzatori ci riportano di benefici sopratutto nei casi in cui i dolori alla colonna vertebrale hanno causa in artrosi (sia cervicali, che sacrali, o lombari), e cio' sopratutto in soggetti giovani o di mezza eta'. 

L’attivita’ di agopuntura non invasiva esercitata dal tappetino sulla zona della spina dorsale, stimolando il rilascio di endorfine, puo' agire a mo’ di “analgesico” naturale, alleviando il dolore in tutte questa aree.

Sempre piu' operatori (quali fisioterapeuti, trainer riabilitatori, osteopati,  chiroprati, etc.)  fanno abbinare, alle loro comuni pratiche terapeutiche, periodiche sedute col tappetino chiodato, (immediatamente prima o dopo le sessioni, oppure indicandone l'utilizzo piu' appropriato a casa), asserendo di aumentare cosi' la percentuale di successo  e la rapidita' di guarigione ai loro pazienti.

In generale, piu' la superficie su cui si stende il tappetino e' dura, e maggiore sara' l'effetto (sebbene maggiore sara' anche il dolore iniziale dovuto alle punte).

Bisogna sempre cercare la posizione che permetta di applicare la maggiore pressione nella zona su cui si vuole effettuare il trattamento.

Ecco come si consiglia di usarlo per le varie parti del corpo:

PARTE BASSA DELLA SCHIENA :

Nella illustrazione in alto a destra: zone : IV-VIII, IX, X

Nel caso di dolore localizzato nella parte bassa della schiena, stendere il tappetino sul letto o su di una superficie piana, posizionandolo all’altezza della zona della schiena (spina lombare) dove si prova dolore, contrazione, o dolori temporanei (da allenamento, contratture, etc.).

E' consigliabile mettere uno o due cuscini, oppure dei teli arrotolati, sotto le ginocchia. Cio' per permettere alla parte bassa della schiena di adagiarsi uniformemente, ed esercitare una completa pressione sulla superficie del tappetino.

E’ bene considerare che spesso I dolori localizzati in altre parti del corpo (gambe, braccia, piedi, emicranie) sono comunque derivati da infiammazioni a livello di spina dorsale, che vengono trasportate agli arti tramite le terminazioni nervose.

DOLORE DIFFUSO O NELLA PARTE SUPERIORE :

Nella illustrazione, zone : IV - VIII

Ai fini di focalizzare l’agopressione in coincidenza con i meridiani lungo tutta la colonna vertebrale, e’ bene sdraiarsi sulla schiena, ed arrotolare un asciugamano oppure  alloggiare un cuscino sotto al tappetino, all’altezza della nuca. 

In alternativa, ci si puo’ sdraiare su di un divano, stendendo il tappetino sulla spalliera, appoggiando la nuca e la schiena in modo che, lungo tutto la spina dorsale, il peso corporeo e la pressione sia distribuita in modo omogeneo, e si sia completamente rilassati. Cio’ permettera’ di svolgere altre attivita’, come leggere o guardare la TV, « dimenticandosi » cosi’ del leggero dolore delle punte, ma traendone solo gli effetti benefici, che si esplicheranno sopratutto dopo una trentina di minuti.

Si raccomandano quindi sedute dai 30 ai 60 minuti fino ad un massimo di due ore,  in base alla gravita’ del dolore, meglio se immediatamente prima di coricarsi.

COLPO DI FRUSTA :

Sono in molti a riportare di benefici riscontrati anche per il colpo di frusta. 

In questo caso, il trattamento e' lo stesso come quello appena descritto per la parte posteriore alta del collo/nuca.

In fase di inizio del trattamento, potrebbe manifestarsi un senso di stordimento (vertigine) o dolore acuto alla nuca, essendo un organo di equilibrio, dovuto al rilassamento progressivo della muscolatura che il colpo di frusta aveva irrigidito e costretto in una posizione errata.

Si consiglia di utilizzare il tappetino per 5-10 minuti, a giorni alterni, per poi  aumentare gradualmente il tempo e la frequenza di ogni seduta, non appena si riscontri una diminuzione di tale dolore o senso di vertigine, fino a circa 30 minuti a seduta e frequenza giornaliera.

DOLORE NELLA ZONA CERVICALE:

Nella illustrazione, zone : I, II, III, VII

Come il trattamento della parte superiore della schiena, ma focalizzando la pressione piu’ specificatamente nell’area cervicale, facendo in modo che tale area sia ben premuta contro la superficie chiodata.

Il dolore non verra’ comunque eliminato in modo istantaneo, ma potrebbe notare una diminuzione significativa gia’ dopo qualche seduta.

La frequenza e durata raccomandata e’: ogni giorno, dai 20 ai 60 minuti, prima di coricarsi.

GLUTEI /BASSA SCHIENA/ SCIATICA

È possibile utilizzare il tappetino sedendosi su di una normale sedia, o sdraiandosi di schiena sul tappetino adagiato su di un piano morbido, posizionando in ambedue i casi il tappetino sotto i glutei/bassa schiena, in modo da esercitare la massima pressione su quell’area.

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