" In ufficio, spesso mi tolgo le scarpe, e poggio le piante dei piedi su MYSA...mentre lavoro al pc provo 
un piacere cosi' gratificante, un benessere che si irradia dall'alto al basso...come per riflesso..."

Tutte le discipline che usano punti di pressione, dall’agopuntura allo shiatsu, dalla digitopressione all’auricologia, partono dal principio che dalle zone o punti di riflesso agli organi ci siano dei percorsi attraverso cui passa l’energia essenziale all’organismo per mantenere equilibrio e vitalità.

Su questo principio si basa anche la riflessologia plantare, per la quale se si curano i piedi, di "riflesso" si cura la persona: esistono quindi precise corrispondenze  tra  gli organi e la superficie del piede. Tali corrispondenze vengono utilizzate per rilevare le alterazioni energetiche e per riportare armonia. 

La tecnica e' basata sulla pressione di specifici punti reflessogeni del piede, che si fonda sulla premessa che tali zone reflessogene hanno delle corrispondenze in tutte le varie parti del corpo. 

Le varie mappe esistenti differiscono un po’ tra loro sulla localizzazione dei punti; questa differenza è dovuta alla scuola d’origine, più occidentale o più orientale, ma tutte sono concordi nella veduta generale del piede e cioè che gli organi e le singole parti del corpo si riflettono all’incirca nella stessa posizione in cui si trovano nel piede. In tutte le mappe troveremo, ad esempio, le zone riguardanti la testa sulle dita dei piedi mentre nella parte mediale (lungo i lati interni) si riscontrerà la schiena; l’incavo della pianta dei piedi ospiterà tutto l’apparato digerente ed urinario, mentre sulle parti laterali (i lati esterni) troveremo gli arti superiori ed i femori.

PIANTA DEI PIEDI

E’ raccomandabile sedersi su di una sedia, e premere ambedue le piante dei piedi in modo uniforme, facendo pressione omogenea sul tappetino adagiato sul pavimento.

Si dovrebbe stare piu’ possibilmente a piedi nudi, cercando di applicare la maggiore pressione possibile, compatibilmente al proprio soggettivo grado di tolleranza del dolore.

Se tollerato, alzarsi in piedi sul tappetino, per esercitare la massima pressione, rimanendo eretti.

La pressione sui meridiani plantari trasmette effetti terapeutici, o anche solo una sensazione di benessere diffuso, a molte altre parti del corpo, sebbene il dolore pungente iniziale potrebbe essere percepito come particolarmente fastidioso.